¿Qué es la inteligencia emocional?
"La inteligencia emocional es un concepto definido por Mayer, citado de un estudio de Martínez, como “una habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las propias emociones y las de los demás, promoviendo un crecimiento emocional e intelectual. De esta manera se puede usar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento”. Según el libro de Goleman titulado Inteligencia Emocional, que clasifica la inteligencia emocional desde distintos puntos, la capacidad de motivarse a uno mismo sería un muy buen ejemplo para lograr una estabilidad emocional plena."
Características de la inteligencia emocional
Creado por: Cristian Camilo Fuentes Ruiz
Las emociones son las expresiones exteriores de los sentimientos acumulados y formados en las áreas de la imaginación y la visualización. Hay tres fuentes de sentimientos que interpretan toda información que entra en el ser humano por los cinco sentidos y dan sentido a lo que percibimos.
¿Qué permite la inteligencia emocional?
• Tomar conciencia de nuestras emociones.
• Comprender los sentimientos de los demás.
• Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.
• Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.
• Adoptar una actitud empática y social que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal.
• Participar, deliberar y convivir con todos desde un ambiente armónico y de paz.
Fuente: Human Performance.
Hola camilo,en cuanto a tu blog por lo que dices, encuentro muy interesante tu explicación de tu trabajo. Además, creo que esta información es bastante importante para el desempeño en la vida personal, social y profesional, ya que también nos permite mantener un buen equilibrio personal e interpersonal con los demás, desarrollar mejores actitudes personales e interpersonales y con nuestras habilidades para lograr objetivos y lograr metas con éxito.
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